dimanche 8 juin 2014

initiative à compiègne

 

Une initiative peut-être intéressante à compiègne ?



Florence Limouni, infirmière anesthésiste au centre hospitalier de Compiègne, vient de réaliser un CD qu'elle remet à ses patients du service antidouleur. « Il les aide à apprendre les différentes techniques de relaxation afin de mieux lutter contre la douleur"
 
 
 
je cite le Parisien, extrait d'un article payant, donc pas moyen d'en savoir plus sans payer...

Sur l'image on voit qu'il s'agit de "relaxation basée sur le training autogène de Schultz".

L'initiative mérite d'être signalée, il ne me reste plus qu'à essayer d'obtenir un cd pour voir (enfin écouter de quoi il en retourne plus précisément).
Le numéro c'est ici :  Consultations Compiègne : 03 44 23 62 44.

A noter que certains sites proposent des fichiers audio à télécharger gratuitement. A ce sujet j'aurais tendance à conseiller cette page, mais il est assez facile d'en trouver d'autres.
 
--> http://www.cps-emotions.be/mindfulness/materiel-mindfulness.php

Eviter de pratiquer avec un cd dans sa voiture sur autoroute me semble être une bonne recommandation. Mais il est possible que les exercices proposés puissent pour certains être pratiqué pendant la marche, voire en piscine ? Il y a quinze jours j'ai vu une jeune femme nager avec un balaldeur mp3 étanche (on n'arrête pas le progrès).


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